08 апреля, 17:15

Банан против гипертонии

Медики озвучили список продуктов, помогающих снизить высокое кровяное давление.

Во-первых, как пишут "Известия", со ссылкой на Express будет полезно ограничить потребление соли, во-вторых, обогатить рацион содержащими калий продуктами. Этот элемент помогает организму эффективнее выводить жидкость и тем самым способствует снижению давления.

Больше всего калия содержится в сладком картофеле, бананах, томатном соусе, апельсиновом соке и тунце. Правда, сильно увеличивать употребление калия людям с болезнями почек не стоит.

Помимо продуктов снизить высокое давление могут физические упражнения. Регулярная активность по два часа в день поддерживает сердце и сосуды в хорошем состоянии и может помочь сбросить вес, что также нормализует давление.

Комментарии (0)
Все комментарии, по требованию российского законодательства, проходят премодерацию. На нашем сайте нет места сообщениям, содержащим ненормативную лексику и оскорбления. Не допускаются также сообщения, призывающие к экстремизму, терроризму, сепаратизму и социальной розни.
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность оставлять комментарии.
Смотрите также
13 сентября, 08:05

Разговор по существу

Губахинский филиал ГКБ №4 вновь посетил первый заместитель министра здравоохранения края Шамиль Биктаев.

0 452
28 августа, 17:25

Пермские эндопротезы появятся на российском и зарубежном рынках

В Нытве будет создано производство эндопротезов из инновационных материалов.

0 280
10 августа, 14:50

А жизнь продолжается

Хирургическое отделение Губахи работает в обычном режиме.

0 403

Последние новости

1
"Добрый лёд" в Прикамье

Юные хоккеисты Пермского края и Кировской области встретятся на на льду губахинской арены.

0 10
2
Синоптики предупреждают о сильном ветре

Метеорологи Пермского ЦГМС – филиала ФГБУ «Уральское УГМС» - о погоде на ближайшие дни.

0 18
3
Кому штрафы ГИБДД можно не оплачивать

Правительственная комиссия по законопроектной деятельности рассмотрела законопроект, разрешающий обнулять долги по штрафам и налогам граждан, которые прошли процедуру личного банкротства.

0 55

Главные статьи

Только для бегущих

Для обеспечения безопасности дорожного движения и граждан во время проведения всероссийского дня бега «Кросс нации-2019» на территории городского округа «Город Губаха» Пермского края 21 сентября будет действовать постановление, подписанное главой города.

0 27
Депутаты Заксобрания в Гремячинске

Армен Гарслян и Мария Коновалова проинспектировали ведение благоустроительных работ.

0 33
Поделились дарами природы и своим творчеством

В Губахе провели праздник «Лучшее подворье».

0 74

Архив